ダンボールの中からは
シャキシャキとした歯ごたえがたまらないきゅうり、
葉がぎゅっと締まってみずみずしいキャベツ、
日光名物の湯葉刺しなどなど次々出てきます。
母の愛情を感じながら取り出していると
ダンボールのすみっこにしおれかけの青じそを発見。。。
急いで葉をむしり水につけましたが、
3分の1くらいはしおれていました。
食べるには少し。。。というしおれ具合だったので、
青じその葉と茎を使って薬浴を楽しみました。
【ジメジメにさようなら『青じそ浴』】
＜ＰＯＩＮＴ＞
しそは発汗作用が強いため、
ジメジメとした梅雨の湿気の影響で体にたまった余分な水分を、
汗として外に排出してくれます。
またお風呂に入れることで、
鼻から紫蘇のさわやかな香りを吸引でき、
体の気のめぐりを活発にしてくれます。
ストレスがたまっている方にもおすすめです。
熱っぽい方、のどが渇いている方など、
乾燥が気になる方は避けてください。
いつもと変わらない温度だったのに、
入浴後は体がぽかぽか。
しばらく汗が引きませんでした。。。
汗をかいた後は水分補給をしましょう。
ついつい氷を入れた冷たい水を飲みたくなりますが、
胃腸に負担をかけてしまうため、
ここはぐっと我慢して常温のものを飲んでくださいね。
また遊びに来ます！！