という感じだった本日の東京ですが、
夕方ごろには天気が崩れはじめ、
雨がぽつぽつと降り始めました。
天気予報によると天気が崩れたまま
冬に突入していくようです。
二十四節気ですと〝立冬〟をとうに過ぎ
間もなく〝小雪（しょうせつ）〟を迎えます。
〝小雪（しょうせつ）〟は、
「雪が降り始める季節になったが、大雪には至らない」
と言う意味を持ちます。
もう冬は目の前です。
今日はますます冷えてきた夜に
体の中から温めてくれるような
そんなお茶をご紹介します。
【寒い日の夜に飲みたい「温中散寒チャイ」】
＜ＰＯＩＮＴ＞
なんだか難しい四字熟語が並んでいますが、
温中散寒は〝おんちゅうさんかん〟と読みます。
冬が近づくにつれて気になる〝冷え〟。
冬の冷えは寒さの邪気〝寒邪（かんじゃ）〟が
カラダを温める〝陽気〟のはたらきを
弱めてしまうことが大きな原因です。
でも、もうひとつ意外な原因があるんです。
それは、食生活。
「寒い日なのに生サラダをバリバリ食べる」
「冷たい飲み物ばかり飲んでしまう」
こんな食習慣も冷えの大きな原因となります。
そんな食生活の冷えにオススメなのが、
カラダの中から温めて冷えを追い払ってくれる
「紅茶＋しょうが＋シナモンパウダー＋コリアンダーパウダー」
を使ったこの温中散寒効果バツグンのお茶です。
作り方はカンタンです。
１）鍋で少なめのお湯を沸かして紅茶を入れて煮ます。
２）次に牛乳、すりおろし生姜、シナモンパウダー、
コリアンダーパウダーを加えて煮立てます。
３）茶漉しで漉しながら、カップに注いでください。
甘味には温め効果のある黒砂糖を入れたいところですが、
温め効果が強すぎるのもあまり良くないので、
ここはハチミツをつかいました。
寒くて風邪を引きそうな人は⇒黒砂糖
乾燥でのどが痛い人は⇒ハチミツ
と使い分けるとよいでしょう。
このサザエさんカップについて
お問い合わせをいただいたのですが、
これは桜新町のサザエさん美術館で購入しました。
美術館のホームページを確認してみたのですが、
現在は違うデザインのものが採用されているようです。
http://www.hasegawamachiko.jp/xoops/modules/wordpress/index.php?cat=2&order=ASC
フジテレビではアニメ版サザエグッズが展開されています。
http://shop.fujitv.co.jp/daiba/shopping/browse.asp?B_ID=290
タマのミラーに惹かれます。。。
そういえば！！
今週は「サザエさん40周年記念スペシャル」ですね。
永久保存版のために保存しなければ！とひそかにアツイ私です。
コメントありがとうございます！
これからもどうぞよろしくお願いいたします。
今度探しに行ってみようかしら・・・美術館から徒歩３分のところで働いています＾＾
このチャイもおいしそう。明日から寒くなるみたいですし、作ってみます！
え、3分！うらやましいです。
駅近くの不動産屋さんには、花沢さんのパネルがあると聞いたのですが、本当ですか？？
明日から冷え込むみたいですね～。
カラダを温める作用はシナモンだけを使っても、高い効果が得られます。
コーヒーにたっぷりかけてもＯＫですよ！