今回の『漢方ジュース』は、
春を迎える前のカラダ作りができる
「黒ごまドリンク」を紹介しています。
豆乳と黒ごまペーストで作る
優しい味わいのホットドリンクです。
お好みでマシュマロを加えてみてくださいね！
『ＰＨＰスペシャル ３月号』は
セブンイレブンや本屋さんで発売されていますので、
ぜひ、ぜひ、ご覧ください！！
＜お知らせ＞
『プチ不調解消！食材選びの便利帳』（ぶんか社）
私の著作も発売中です！！
花粉症、風邪、便秘などのプチ不調は食材で解消しましょう！
この本では症状の特徴から花粉症の原因や解消できる食材、
新鮮な食材の選び方、カンタンな薬膳レシピなども知ることができます。
紀伊国屋書店 など全国の本屋さん、
amazone 、ビーケーワンなどでも販売中なので、
お見かけの際はぜひお手にとってご覧ください。
