2012年12月18日

12月になりました。

前回のブログ更新から3ヶ月…
みなさまご無沙汰しております。

季節は秋を通り過ぎ、寒さ厳しい冬となりましたが、
私は相変わらずの毎日を過ごしています。

今後は更新頻度が少なくなってしまいそうですが、
このブログは私自身が食べているごはんの記録なので、
飾らずに、のんびりと続けさせていただきたいと思います。


最近よく食べているのがお粥です。

121216.JPG

この日のお粥は鶏肉を入れて、
冷蔵庫にあった残り物をおかずにしました。
おかずがあるのでお粥の塩分は押さえ目に。

この時期は何かと外食が多くなるので、
お腹に優しいお粥の登場も増えます。

胃がもたれるなぁという方はじゃがいものお粥 もおすすめです。
ぜひ!


ラベル:胃もたれ 薬膳
posted by tome at 12:24| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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